Хостинг от uCoz
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Геллочка  
СПИСОК ФОРУМОВ » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ "МИР В КАРМАНЕ" » ПОХУДЫШКИ » Рецепты диетических блюд. (Различные рецепты.)
Рецепты диетических блюд.
ГеллочкаДата: Ура! Пятница!:), 20.07.2012, 17:39 | Сообщение # 1
Нежная и удивительная
Группа: ХОЗЯЙКА КЛЮЧА
Сообщений: 1778
Репутация: 358
Статус: Отсутствует
Делимся рецептами различных диетических блюд.
 
TendaДата: Воскресенье, 22.07.2012, 05:04 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУЗЬЯ
Сообщений: 1140
Репутация: 326
Замечания: 0%
Статус: Отсутствует
Идеальный ужин

начинка:
творог несладкий 5% - 100-150 гр.
йогурт натуральный - пару столовых ложек
чеснок - 1 небольшой зубчик
зелень - любая по вкусу
соль - щепотка
+
3 средних помидорчика

помидоры располовинить (мякоть отправить в какой-нить салат), заполнить начинкой, посыпать перцем.
Очень вкусно, но больше трёх половинок не влазит, слишком объедательно=)


Сначала казнь! Потом приговор! ©
 
ГеллочкаДата: Воскресенье, 22.07.2012, 23:39 | Сообщение # 3
Нежная и удивительная
Группа: ХОЗЯЙКА КЛЮЧА
Сообщений: 1778
Репутация: 358
Статус: Отсутствует
Tenda,
Это действительно очень вкусно, спасибо за рецепт.
А я в последнее время распробовала такой продукт как водоросли вакамэ. Это наверняка на любителя, но я вообще люблю морскую капусту и обычно ела консервированную, но там не всегда угадаешь с качеством. А тут водоросли сухие, их надо замочить водой, разбухают почти мгновенно. Решила поэкспериментировать и приготовила такое блюдо: на сковородку налила немного растительного масла, порезала мясо куриной грудки, дальше добавила размоченные водоросли и сверху еще залила яйцом, потушила под крышкой. Еще с рыбой готовила подобное. Нахожу все это очень вкусным.
 
TendaДата: Среда, 01.08.2012, 07:09 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУЗЬЯ
Сообщений: 1140
Репутация: 326
Замечания: 0%
Статус: Отсутствует
Quote (Геллочка)
водоросли вакамэ

я даже не знаю что это surprised
а морскую капусту обожаю, особенно зимой^^

Quote (Геллочка)
на сковородку налила немного растительного масла

а я вот вообще растительное масло не добавляю никуда, очень редко для зажарки в суп, и то не для себя. но бывает на праздники в салатик могу позволить.

это мой обычный суп на обед


филе курицы - 500 гр.
пол средней свеклы
пол луковицы
пол морковки
несколько соцветий цветной капусты
пару ложек стручковой фасоли
можно любые овощи и сколько угодно, кроме картошки
зелень
никаких кубиков, приправы только натуральные (лавровый лист, орегано, чёрный перец, соль)


Сначала казнь! Потом приговор! ©
 
ГеллочкаДата: Среда, 01.08.2012, 16:22 | Сообщение # 5
Нежная и удивительная
Группа: ХОЗЯЙКА КЛЮЧА
Сообщений: 1778
Репутация: 358
Статус: Отсутствует
Вот водоросли вакамэ. Они сушеные, но если залить водой то они очень быстро разбухают в небольшие пластинки.



Суп с вакамэ и лососем.



Tenda,
А ты ешь консервированную морскую капусту?
Мне чем понравились эти водоросли, тем что в отличие от консервированной я сама в них добавляю что и сколько мне нравится, а в уже готовой капусте может быть и лука много и уксуса и порезана она может быть как-то странно и рассол может быть мутный. За несколько лет достаточно интенсивного поедания морской капусты чего только я не наблюдала, а сухие водоросли они всегда одинаковые и я готовлю их сама так как мне нравится. И я даже сырые их ем после разбухания, ничего в них не добавляя, они приятные, солененькие.
Прикрепления: 6472742.jpg(73.7 Kb) · 6723313.jpg(79.2 Kb)
 
ГеллочкаДата: Среда, 01.08.2012, 16:37 | Сообщение # 6
Нежная и удивительная
Группа: ХОЗЯЙКА КЛЮЧА
Сообщений: 1778
Репутация: 358
Статус: Отсутствует
Quote (Tenda)
а я вот вообще растительное масло не добавляю никуда,

Не любишь или отказываешь себе по какой-то причине?
А я вот люблю.

Quote (Tenda)
это мой обычный суп на обед


Очень вкусный суп! Я тоже подобное готовлю, только чаще с белокочанной капустой и обычно без лука, не люблю.
А картошку тоже не любишь или просто отказываешь себе? я вот люблю картошку, но ем ее не часто.
 
TendaДата: Суббота, 04.08.2012, 03:54 | Сообщение # 7
Генерал-полковник
Группа: ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУЗЬЯ
Сообщений: 1140
Репутация: 326
Замечания: 0%
Статус: Отсутствует
Геллочка, Прикольная штука, а оно вкусное?

Quote (Геллочка)
А ты ешь консервированную морскую капусту?

Да, обычную, расфасованную, люблю с её с морковкой по-корейски или с луком.

Quote (Геллочка)
Не любишь или отказываешь себе по какой-то причине?

Просто не люблю жирное, немного добавляю, но так чтоб почти не чувствовалось.

Quote (Геллочка)
А картошку тоже не любишь или просто отказываешь себе

С утра ем редко, а в обед без мяса. Картошечку люблю, просто мясо я люблю больше, а она с ним не сочитается. Муж вот приготовил рагу вкуснейшее с мясом, картошкой и овощами, с утра с удовольствием умяла=)

А ещё хорошо готовить овощное соте сейчас, без масла. Сезон как раз=)


Сначала казнь! Потом приговор! ©
 
ГеллочкаДата: Суббота, 04.08.2012, 11:50 | Сообщение # 8
Нежная и удивительная
Группа: ХОЗЯЙКА КЛЮЧА
Сообщений: 1778
Репутация: 358
Статус: Отсутствует
Quote (Tenda)
Прикольная штука, а оно вкусное?

Оно вкусное smile но скорей всего на любителя. Если любишь морскую капусту, то скорей всего понравится.

Quote (Tenda)
овощное соте сейчас, без масла. Сезон как раз=)

А дай, пожалуйста, рецепт какой-нибудь, слово "соте" мне как-то не на слуху. Что это такое?
 
iaiyuoДата: Среда, 05.06.2019, 17:58 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отсутствует
https://vk.com/public168940598
 
СПИСОК ФОРУМОВ » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ "МИР В КАРМАНЕ" » ПОХУДЫШКИ » Рецепты диетических блюд. (Различные рецепты.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Яндекс.Метрика